Unsere Leistungen ...

· Krankengymnastik
· Manuelle Therapie
· Manuelle Lymphdrainage
· Massage
· Warmpackung/Fango
· Beckenbodentherapie
· Matrix-Rhythmus-Therapie
· TRX Suspension Training
· Yoga
· Ayurvedische Babymassage
· Sportphysiotherapie
· Therapeutisches Yoga

 

Meine Yogakurse sind für jedes Alter und jedes Leistungsniveau geeignet. Im Vordergrund steht die Steigerung des Wohlbefindens, durch Verbesserung der Beweglichkeit, der Stärke und des Gleichgewichts und der Optimierung der Atmung.

TRX Suspension Training ist ein Ganzkörperworkout, ursprünglich bei den Navy Seals angewandt, bei dem gleichzeitig Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Rumpfstabilität mit Hilfe des eigenen Körpergewichts trainiert werden. Das 20-30minütige Training hilft auf jedem Leistungslevel das Ziel zu erreichen: eine gesündere Lebensweise, körperliche Fitness oder neue Bestzeiten.